Урок 191 Как прожить на пенсию

03.09.201611319

Пенсия – это особый жизненный этап в жизни каждого человека практически любой развитой страны. В нашей стране пенсионный период воспринимается и ассоциируется со старостью. Сказать точно, когда эти понятия стали взаимозаменяемыми, никто не может.
два милых пенсионера

Однако только в ваших силах опровергнуть это утверждение и доказать всем, что жизнь на пенсии в нашей стране не только возможна, а еще и достаточно интересна. И даже те небольшие суммы, которые получаются пенсионеры ежемесячно, можно потратить с умом и получать радостные положительные эмоции от жизни.

Возможно ли прожить на пенсию?

Для начала стоит вспомнить, чем пенсионный период отличается от предыдущего, рабочего. Конечно, образом жизни. Более свободный образ жизни пенсионеров в нашей стране играет с ними злую шутку. Имея свободное время, наши пенсионеры устремляются смотреть телевизор, где они видят

  • страшные сюжеты о больных людях
  • или, наоборот, сюжеты и фильмы о жизни шикарных и роскошных людей.

Наши люди имеют врожденное стремление пофилософствовать, и уж на пенсии они отрываются по полной. Пытаясь подогнать свою настоящую жизнь к той, что они видят по телевизору, они начинают чувствовать свою ущербность. И именно эта гонка может привести их к ощущению бедности и нищеты. Именно после этого у пенсионера возникает вопрос, как прожить на пенсию.

Пенсионеры пытаются сократить свои траты на продукты, и отчасти это правильно. Однако не совсем правильно просто заменять более дорогие торговые марки более дешевыми. Нужно хотя бы постараться изменить свои привычки. Медиками доказано, что мясных продуктов людям после 50 лет следует употреблять меньше.

Что выбрать из еды пенсионеру?

как прожить на пенсию

А среди мясных продуктов лучше выбирать не вкусную сырокопченую колбасу, а натуральное охлажденное мясо. С большим количеством времени пенсионер может готовить даже сложные блюда. Продукты для пенсионера должны быть более ценны и питательны по своему составу и менее калорийны, а это значит большее количество овощей, фруктов и рыбы в рационе, к тому же стоит это совсем недорого.

Что касается каких-то конкретных блюд, то можно вспомнить замечательные рецепты 80-90-х годов прошлого века. Многие современные популярные блюда когда-то потреблялись именно небогатой и даже бедной частью населения, например, пицца. Из отечественных рецептов можно вспомнить суп из рыбных консервов или тушеные куриные шейки, которые стоят сущие копейки, однако очень питательны и вкусны.

Добавьте в свой рацион немного отрубей. Это и очень питательно, а значит, вы будете насыщаться быстрее, и полезно, а здоровье пенсионера всегда имеет какие-либо отклонения. Необходимо регулярно посещать врача и придерживаться его рекомендаций.

А как же быть с лекарствами?

выбор лекарственных препаратов

Конечно, это сложно, если врач прописывает дорогие лекарства, однако многие лекарственные средства сейчас отпускаются бесплатно по рецепту. Необходимо узнать у врача или в своей страховой компании, какие именно средства вам положены бесплатно. Там же можно узнать и полный список процедур и услуг, которые вы можете получить за бюджетные деньги. На одном только этом знании можно сэкономить немалые средства.

Немного про хобби

Необходимо в обязательном порядке выделять определенную сумму на хобби. Если у вас еще нет хобби, то пенсия – самое время его завести. К этому моменту следует отнестись особенно серьезно, потому что обычно именно отсутствие хобби влечет за собой снижение интереса к жизни, депрессию и, как следствие, болезни.

К тому же, именно хобби может помочь вам вновь социализироваться. Предметы своего труда можно дарить, можно продавать, можно даже участвовать в местных городских выставках, и такие случаи нередки. Увлечение делом, умение доводить дело до конца, желание совершенствоваться – это замечательные качества, которые вы приобретете, если найдете себе занятие по душе.

Хобби можно заниматься как индивидуально, так и в групповом составе. Если в вашем городе нет объединения людей с вашим увлечением, в интернете существует множество форумов по рукоделию и по самым разнообразным увлечениям. Вы можете стать активным членом, можете давать советы и быть полезны, даже будучи на пенсии.

Одежда, аксессуары, косметика

недорогая одежда для пенсионеров

Что касается одежды, то наши пенсионеры всегда отличались опрятностью, и это приятно. Конечно, с небольшой пенсией сложно покупать дорогие предметы гардероба, однако и необходимости такой сейчас уже нет, ведь нет постоянной работы, где надо соответственно выглядеть. Чтобы не выглядеть серо и скучно, представительницы женского пола на пенсии должны не забывать и об аксессуарах, и о косметике, которой они пользовались до пенсии.

Некоторые люди считают, что пенсионеркам краситься неуместно, однако это в корне неверно. Небольшая коррекция глаз и чуть тронутые помадой губы превратят вас из несчастной пенсионерки в ухоженную даму почтенного возраста. Косметика не обязательно должна быть дорогой. Даже небольших тюбиков хватить надолго.

Эти небольшие рекомендации помогут вам не только существовать на пенсию, но и отлично и качественно жить. Планируйте заранее свои расходы и никогда не урезайте их резко, более чем на 50 процентов, иначе вы ощутите определенный дискомфорт. Никакие сэкономленные средства не смогут вам компенсировать то чувство гармонии, которого вы так долго добивались и наконец достигли.

Расскажите немного, как вы выживаете в пенсионный период? Где экономите и на чем?

Следующий урок: Как зарегистрироваться в фейсбук.
Предыдущий урок: Сколько зарабатывает фотограф.

Хочешь быть умнее, чем другие? Зарабатывать больше? Читай еще: