Урок 188 Надоело работать, что делать

03.09.20164016

Рабочий день ещё не подошел к концу, а работать уже не хочется. Недовольный  шеф каждых пять минут проходит мимо и следит, чтобы ты не ушел на пару минут раньше. Дома тебя ждет также масса работы, но ничего не хочется делать. Зачем работать, когда можно послушать музыку, посмотреть фильм, погулять с друзьями и съесть вкусный тортик?  Может действительно, работа не волк и в лес не убежит?
надоело работать

1. Надоело работать, что делать?

  1. 1.1 Очень уж любила работу

2. Что делать, не хочу работать

  1. 2.1 Как выполнить работу?
  2. 2.2 Продукты, стимулирующие работу мозга
  3. 2.3 Почему я не хочу работать?

Каждый человек сталкивался с такой проблемой, когда необходимо выполнить массу работы, но ничего не хочется делать. В таких случаях мы можем усердно делать свою работу, проклиная начальника и всех сотрудников, или просто отложить её на завтра. Что делать? Как справиться с ленью и начать работать?

Очень  уж любила работу

«Девочка Лена очень любила работу. Каждый день она оставалась после работы и брала сверхурочные. Через пару месяцев шеф стал думать, что с сотрудницей что-то неладное и уволил её»

«Красивая Карина не любила работать и всегда уходила раньше. Шеф этого не замечал – у него были свои проблемы, но однажды Карина не пришла на работу и её уволили»

Каждый человек имеет свои обязанности. На работе мы тщательно должны выполнять возложенные на нас обязанности, но не стараться выполнять работу за всех сотрудников в офисе. Также мы должны понимать, что нет ничего вечного, и работы в любой момент может не стать. Не стоит брать на себя больше, чем вы можете – это не всегда приносит положительный эффект.

Что делать, не хочу работать

У вас есть определенная работа, которую нужно сделать, но нет желания? Итак, первое, что вам нужно – отдохнуть. Ни в коем случае не стоит заставлять себя делать то, что не хочется. Если вам нужно убраться в квартире, а вы и так устали – зачем заставлять себя делать то, что не доставляет удовольствия?

Как выполнить работу?

  1. Отдых. Он должен длиться не более 30 минут. Если вы на работе – попейте кофе, если дома – полежите, послушайте музыку, посмотрите видео или просто посидите. Можете сделать зарядку – пару физических упражнений.
  2. Другое занятие. Если времени на отдых у вас нет – смените род своих занятий. Вам нужно не только убрать в квартире, но и написать курсовую. После непродолжительной уборки займитесь умственным трудом, после чего возвратитесь к прежнему занятию.
  3. План. Составьте план всех занятий на день. Придумайте вознаграждение и наказание. У вас будет стимул сделать даже неинтересную работу.
  4. Итог. Представьте, какой будет итог вашей работы. Например, вы - парикмахер, но вам уже надоело работать. Представьте, как будет выглядеть ваша работа в итоге, а потом стремитесь к этому.

Продукты, стимулирующие работу мозга

усиляем головной мозг для работы

Существует ряд продуктов, которые значительно помогают при умственном труде. Давайте разберемся, что нужно скушать, чтобы снова начать работать.

  1. Анчоусы. Эти маленькие рыбки способствуют увеличению внимания и работоспособности.
  2. Виноград. Не только вкусные ягоды, но и отличное средство для улучшения памяти.
  3. Клюква. Содержит большое количество антиоксидантов, которые необходимы организму.
  4. Кофе. Этот вкусный напиток способен предотвратить старческое слабоумие. Кофеин, содержащийся в нем, отлично улучшает внимание и повышает скорость принятия решений.
  5. Морковь. Помогает замедлить процесс старения мозга.
  6. Курица. Содержит большое количество витамина В, который необходим нервной системе.
  7. Шоколад. Преимущественно горький шоколад способствует нормализации работы памяти и клеток мозга.
  8. Шпинат. Необходим при умственном труде.

Почему я не хочу работать?

устала работать

Иногда хочется свернуть горы, но чаще лечь в постель и поспать. Почему некоторые люди могут сутками отдавать себя работе, а отдельные устают после обычного рабочего дня.

  1. Авитаминоз. Если вы стали чувствовать слабость и испытывать грусть, приобретите витаминный комплекс. Возможно у вас недостаток витамин группы В, которые отвечают за состояние нервной системы.
  2. Сложная работа. Вы уверены, что здраво оцениваете свои возможности?  Может вам действительно нужно отдохнуть?  Невозможно работать постоянно – организм также требует отдыха.
  3. Нелюбимое занятие. Очень часто специальности выбирают не дети, а родители. Вы уверены, что работа, которой вы занимаетесь, приносит вам удовольствие? Может пора сменить род деятельности? Не бойтесь экспериментировать и пробовать что-то новое – жизнь одна!
  4. Коллектив. Возможно вы работаете в напряженной обстановке и каждую минуту находитесь, как на пороховой бочке? В этом случае идеальный вариант – искать другую работу.

Если вам надоело работать – уделите пару минут на отдых и даже нелюбимое занятие будет для вас легким. Помните о своих обязанностях и выполняйте их на высшем уровне – только так вы сможете стать лучшим! Работа не волк – в лес не убежит, но и начальник ждать не будет.

Интересно, какие ваши действия, когда надоедает работа?

Следующий урок: Как заставить деньги работать.
Предыдущий урок: Как пополнить вебмани через терминал.

Хочешь быть умнее, чем другие? Зарабатывать больше? Читай еще: