03.09.2016
7976
Рабочий день ещё не подошел к концу, а работать уже не хочется. Недовольный шеф каждых пять минут проходит мимо и следит, чтобы ты не ушел на пару минут раньше. Дома тебя ждет также масса работы, но ничего не хочется делать. Зачем работать, когда можно послушать музыку, посмотреть фильм, погулять с друзьями и съесть вкусный тортик? Может действительно, работа не волк и в лес не убежит?
Каждый человек сталкивался с такой проблемой, когда необходимо выполнить массу работы, но ничего не хочется делать. В таких случаях мы можем усердно делать свою работу, проклиная начальника и всех сотрудников, или просто отложить её на завтра. Что делать? Как справиться с ленью и начать работать?
Очень уж любила работу
«Девочка Лена очень любила работу. Каждый день она оставалась после работы и брала сверхурочные. Через пару месяцев шеф стал думать, что с сотрудницей что-то неладное и уволил её»
«Красивая Карина не любила работать и всегда уходила раньше. Шеф этого не замечал – у него были свои проблемы, но однажды Карина не пришла на работу и её уволили»
Каждый человек имеет свои обязанности. На работе мы тщательно должны выполнять возложенные на нас обязанности, но не стараться выполнять работу за всех сотрудников в офисе. Также мы должны понимать, что нет ничего вечного, и работы в любой момент может не стать. Не стоит брать на себя больше, чем вы можете – это не всегда приносит положительный эффект.
Что делать, не хочу работать
У вас есть определенная работа, которую нужно сделать, но нет желания? Итак, первое, что вам нужно – отдохнуть. Ни в коем случае не стоит заставлять себя делать то, что не хочется. Если вам нужно убраться в квартире, а вы и так устали – зачем заставлять себя делать то, что не доставляет удовольствия?
Как выполнить работу?
- Отдых. Он должен длиться не более 30 минут. Если вы на работе – попейте кофе, если дома – полежите, послушайте музыку, посмотрите видео или просто посидите. Можете сделать зарядку – пару физических упражнений.
- Другое занятие. Если времени на отдых у вас нет – смените род своих занятий. Вам нужно не только убрать в квартире, но и написать курсовую. После непродолжительной уборки займитесь умственным трудом, после чего возвратитесь к прежнему занятию.
- План. Составьте план всех занятий на день. Придумайте вознаграждение и наказание. У вас будет стимул сделать даже неинтересную работу.
- Итог. Представьте, какой будет итог вашей работы. Например, вы - парикмахер, но вам уже надоело работать. Представьте, как будет выглядеть ваша работа в итоге, а потом стремитесь к этому.
Продукты, стимулирующие работу мозга
Существует ряд продуктов, которые значительно помогают при умственном труде. Давайте разберемся, что нужно скушать, чтобы снова начать работать.
- Анчоусы. Эти маленькие рыбки способствуют увеличению внимания и работоспособности.
- Виноград. Не только вкусные ягоды, но и отличное средство для улучшения памяти.
- Клюква. Содержит большое количество антиоксидантов, которые необходимы организму.
- Кофе. Этот вкусный напиток способен предотвратить старческое слабоумие. Кофеин, содержащийся в нем, отлично улучшает внимание и повышает скорость принятия решений.
- Морковь. Помогает замедлить процесс старения мозга.
- Курица. Содержит большое количество витамина В, который необходим нервной системе.
- Шоколад. Преимущественно горький шоколад способствует нормализации работы памяти и клеток мозга.
- Шпинат. Необходим при умственном труде.
Почему я не хочу работать?
Иногда хочется свернуть горы, но чаще лечь в постель и поспать. Почему некоторые люди могут сутками отдавать себя работе, а отдельные устают после обычного рабочего дня.
- Авитаминоз. Если вы стали чувствовать слабость и испытывать грусть, приобретите витаминный комплекс. Возможно у вас недостаток витамин группы В, которые отвечают за состояние нервной системы.
- Сложная работа. Вы уверены, что здраво оцениваете свои возможности? Может вам действительно нужно отдохнуть? Невозможно работать постоянно – организм также требует отдыха.
- Нелюбимое занятие. Очень часто специальности выбирают не дети, а родители. Вы уверены, что работа, которой вы занимаетесь, приносит вам удовольствие? Может пора сменить род деятельности? Не бойтесь экспериментировать и пробовать что-то новое – жизнь одна!
- Коллектив. Возможно вы работаете в напряженной обстановке и каждую минуту находитесь, как на пороховой бочке? В этом случае идеальный вариант – искать другую работу.
Если вам надоело работать – уделите пару минут на отдых и даже нелюбимое занятие будет для вас легким. Помните о своих обязанностях и выполняйте их на высшем уровне – только так вы сможете стать лучшим! Работа не волк – в лес не убежит, но и начальник ждать не будет.
Интересно, какие ваши действия, когда надоедает работа?
Следующий урок: Как заставить деньги работать.
Предыдущий урок: Как пополнить вебмани через терминал.
Хочешь быть умнее, чем другие? Зарабатывать больше? Читай еще:
- Увеличиваем производительность компьютера. У вас он тоже стал тупить?
- Как сделать вконтакте сообщество. Поверьте, пригодится.
- Попробуем заработать биткоин. Новая валюта.