Урок 124 Как быть уверенным в себе

03.09.20166589

Чувство уверенности в себе является одним из самых главных параметров успеха в любой сфере деятельности. Ни один человек, добившийся определенных успехов, заслуживающий уважения, не может быть неуверенным в себе. Врачам, пожарным, военным, бизнесменам – всем присущи эти качества.
развивай увереность

1. Какой именно – уверенный в себе человек

2. Основные рекомендации, как стать уверенным

  1. 2.1 Страхи
  2. 2.2 Постановка цели и ее достижение
  3. 2.3 Подражание

В этом вопросе является важным генетические данные, воспитание, отношения в окружающем мире. Но не следует уповать на недостаток внимания к себе в детстве или врожденные данные.

Уверенность в себе можно развивать, причем независимо от возраста. Главное поставить перед собой цель и верить в себя. Тем более, что доступность информации и возможность посещать различные тренинги на сегодняшний день не ограничены.

Следует обратить внимание на желание достигать целей у инвалидов. Они рисуют, не имея рук, участвуют в спортивных соревнованиях без ног, создают счастливые семьи! Каких сил, морального терпения, веры в себя это стоит.

Первый шаг к успешности и уверенности уже сделан, начиная интересоваться этой темой. Методик саморазвития очень много, необходимо лишь подобрать наиболее эффективную и подходящую, исходя из личных пожеланий, требований и критериев.

Какой именно – уверенный в себе человек

Следует понимать, что чрезмерная самоуверенность в себе не имеет ничего общего с уверенностью человека. Уверенность – это позитивное качество, помогающее чувствовать себя комфортно в окружающем мире и быть успешным. Она дает старт новым начинаниям, достижениям, преодолениям трудностей.

Уверенные люди реально оценивают свои возможности, а также их не преувеличивают. Эти люди сразу заметны по манере разговора, по тону, по манере держать себя. Они открыты, не боятся высказать свое мнение. Важно то, что такие личности не боятся ошибок и умеют адекватно их воспринимать, делать выводы.

Все люди разные, нельзя иметь совершенно все, зацикливаться на каких-то проблемах. Главное – самосовершенствоваться и стремиться быть лучше.

 Основные рекомендации, как стать уверенным

  •             Внешность. Необходимо прекратить придираться к физическим недостаткам. Они есть у каждого. Но, конечно, хочется иметь их меньше. Значит, требуются действия, а не порицания.Например, при наличии лишнего веса  можно похудеть, сбалансировать питание и начать спортивные занятия. Это придаст уверенности в себе и здоровья. Только относиться к полноте нужно адекватно, чтобы худеть не от слова «худо».Нужно следить за опрятным внешним видом, наутюженной одеждой, чистой обувью, следить за осанкой. Гордая и твердая походка является одним из главных критериев уверенного человека. Плечи нужно держать расправленными,  а голову прямо.  И не зацикливаться на всем этом каждую минуту и смотреться в каждое отражение.
  •             Искренность. Рекомендуется открыто и честно высказывать свое мнение, независимо от того, положительное оно или отрицательное. Не важно, насколько понравится это собеседнику, при этом не нужно проявлять грубость, соблюдая спокойствие и вежливость.Не стоит стесняться переспросить что-то, в случае подтверждения можно спросить: «Я Вас правильно понял…».  Не нужно стыдиться при незнании чего-то и честно об этом сказать.
  •        Речь. Необходимо понятно объяснятся, четко  выражать свои мысли, контролировать свой голос.  Для этого нужно больше читать, разносторонне развиваться. Также, следует научиться отказывать людям, не нужно делать того, чего по определенным причинам не хочется. При разговоре необходимо смотреть собеседнику в глаза, или, как известно на переносицу. Речь должна быть грамотной.

Страхи

уничтожай страхи, будь уверенным

Нужно делать то, что боязно. Ребенок учится ходить, кататься на роликах, спортсмен достигает высот, преодолевая страхи травмы. Преодоление психологических препятствий позволит достичь большего, лучшего.

Первые шаги наиболее страшные, все последующие будут более уверенными. Если человек научился бояться, значит сможет научиться и преодолевать страх. Только нужно здраво оценить величину рисков и потерь, и не лезть при высоком их коэффициенте.

Необходимо адекватно оценивать ситуацию. Катаясь на лыжах, не следует выбирать крутые склоны, не имея определенного опыта. А вот в трудной моральной ситуации нужно учиться уметь быть уверенным в себе.

Постановка цели и ее достижение

Психологи утверждают, что лучше завести дневник удачи и записывать все на бумаге. Существует много методов в этом направлении. Например, можно записать ближайшие свои цели и ответственно их выполнять, постоянно дополняя список.

Подражание

будьте уверены как ваши друзья

Выделив на свое усмотрение уверенных в себе людей, нужно обращать внимание на их поведение, движения, речь и применять их на себе. Только этот подход должен сохранить в себе собственную личность.

Ни в коем случае нельзя выражаться за счет других, более неуверенных людей, это недостойно.

Необходимо помнить, что человек сам является строителем своей жизни и «дорогу осилит идущий»! Уверенность и успешность достигается не за один день, потребуется желание и терпение, сделать своей привычкой саморазвитие. Но результат обязательно превзойдет ожидания и жизнь станет светлее, комфортней и удачней!

Верьте  в себя и свои силы и вы будете очень уверенным человеком.

Следующий урок: Нет опыта работы, куда пойти?
Предыдущий урок: Расслабься и успокойся.

Хочешь быть умнее, чем другие? Зарабатывать больше? Читай еще: